РАЗБОР ПИТАНИЯ
© Шаг навстречу гармонии
от нутрициолога
Разбор питания полезен для тех, кто хочет:
-
Навсегда избавиться от лишнего веса - Запустить и ускорить метаболизм
- Восстановить обменные процессы
- Владеть искусством ЕМ И ХУДЕЮ
- Предотвратить риск заболеваний (Инсулинорезистентность, СД 2 типа)
- Скорректировать фигуру. Привести тело в порядок.
- Зафиксировать результат на долгие годы
- Настроить работу ЖКТ
- Повысить уровень жизни
- Сохранить здоровье
От нутрициолога
Я предлагаю начать с красоты внутренней, а именно со здорового организма. Вот основные выгоды, которые Вы получаете гарантированно:
- Оценка текущего состояния организма по анализу крови
- Выявление триггеров, препятствующих
достижению цели - Поддержка. Вместе мы сможем больше
- Индивидуальный план питания с расчетом
каждого продукта в граммах - Персональный подход
- Плавный выход из зоны комфорта
- Здоровый организм изнутри
- Тело высокого качества
- Уверенность в себе
- Выход на новый уровень жизни
Автор проекта
Сурмятова Елена
Ваш личный Нутрициолог,
Проводник к здоровой красоте
"С поддержкой ты быстрее достигнешь цели. Я предлагаю тебе помощь. Возьми мою руку."
Проводник к здоровой красоте
"С поддержкой ты быстрее достигнешь цели. Я предлагаю тебе помощь. Возьми мою руку."
- Нутрициолог/спортивный диетолог. Диплом (Fitness & Science Academy)
- Персональный фитнес-тренер. Диплом Федерации бодибилдинга и фитнеса России (Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера. Москва); Международный диплом (IFBB).
- Победитель соревнований по бодибилдингу и фитнесу. Эстет в скульптурировании фигуры.
Подробнее обо мне и моем опыте тут
- Более 15 лет в фитнесе (тренажерный зал, эстрадные танцы, мягкий фитнес, pole dance)
- Более 4 лет успешной работы с клиентами из любой точки мира
- Более 5 лет в бодибилдинге (подготовка к соревнованиям, персональный тренинг, сценический образ, позирование)
- Победитель Кубка Тюменской области по бодибилдингу и фитнесу. Победитель открытого чемпионата ХМАО-ЮГРЫ по бодибилдингу и фитнесу. Участник чемпионата Уральского Федерального округа по бодибилдингу. Категории Фитнес-модель, Фитнес-бикини.
- Изучаю психологию. (Гештальт-терапия, психология питания, консультирование, эффективная коммуникация).
- Переводчик по английскому языку с правом преподавания. Диплом (Тюменский государственный нефтегазовый университет).
- Непрерывое развитие в области нутрициологии, диетологии, биохимии. Буду изучать столько, сколько будут существовать данные науки. Вечно!
- Страсть к путешествиям. Анализирую культуру питания в различных странах.
- Обостренное чувство любви к натуральному. Бережно отношусь к природным данным.
- Секретный агент по питанию. Конфиденциальность гарантирую. Распространение результатов исключительно по желанию клиента.
- Влюблена в жизнь. Каждый день особенный. Сегодня - никогда не повторится. Завтра – будет новым. Другим. Неизвестным. Неповторимым.
Программы
"Maximum"
Идеально подходит для тех, кто:
Цели:
✓ здоровое похудение, плавная потеря веса;
✓ набор массы тела в нужных местах, пропорционально и без жира;
✓ восстановление организма после диет.
Идеально подходит для тех, кто:
- давно мечтает заняться своим здоровьем и по каким-то причинам откладывал;
- устал от зажоров и диет;
- имеет 8-12 кг лишнего веса и более;
- имеет дефицит массы тела;
- всерьез настроен изменить свою жизнь и тело
Цели:
✓ здоровое похудение, плавная потеря веса;
✓ набор массы тела в нужных местах, пропорционально и без жира;
✓ восстановление организма после диет.
Этап 1. АДАПТАЦИЯ
✓ Разбор текущего питания (заполнение анкеты+анализы крови по списку важности);
✓ Налаживание пищевого поведения;
✓ Приведение органов пищеварительной системы к нормальной работе.
Этап 2. МЕТАБОЛИЗМ
✓ Регулирование жирового обмена;
✓ Регулирование углеводного обмена;
✓ Регулирование белкового обмена;
✓ Коррекция плана питания (по необходимости).
Этап 3. ЗАКРЕПЛЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТА
✓ Стабилизация веса;
✓ Оптимальное сочетание калорийности и нутриентов
✓ Сравнение ДО и ПОСЛЕ;
✓ Дальнейшие рекомендации.
Полный пакет. Включает услугу "Нутрициолог 24/7"
(решение любого вопроса в режиме реального времени).
БОНУС: 5 обучающих статей, написанных простым понятным языком.
Длительность курса - 3 месяца
Цена указана за 3 месяца.
✓ Разбор текущего питания (заполнение анкеты+анализы крови по списку важности);
✓ Налаживание пищевого поведения;
✓ Приведение органов пищеварительной системы к нормальной работе.
Этап 2. МЕТАБОЛИЗМ
✓ Регулирование жирового обмена;
✓ Регулирование углеводного обмена;
✓ Регулирование белкового обмена;
✓ Коррекция плана питания (по необходимости).
Этап 3. ЗАКРЕПЛЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТА
✓ Стабилизация веса;
✓ Оптимальное сочетание калорийности и нутриентов
✓ Сравнение ДО и ПОСЛЕ;
✓ Дальнейшие рекомендации.
Полный пакет. Включает услугу "Нутрициолог 24/7"
(решение любого вопроса в режиме реального времени).
БОНУС: 5 обучающих статей, написанных простым понятным языком.
Длительность курса - 3 месяца
Цена указана за 3 месяца.
37 000 ₽
Total: 29 600 ₽
"Life Style"
Идеально подходит для тех, кто:
Цели:
✓ коррекция фигуры;
✓ похудение*;
✓ восстановление после родов;
✓ набор мышечной массы;
✓ удержание веса.
*При избыточном весе более 8 кг длительность курса может быть увеличена.
Идеально подходит для тех, кто:
- много раз пробовал и не доволен результатом;
- хочет найти свой режим питания и сделать его стилем жизни;
- хочет скорректировать композицию тела;
- хочет избавиться от лишнего веса;
- доволен своим телом и считает, что это не предел совершенства)).
Цели:
✓ коррекция фигуры;
✓ похудение*;
✓ восстановление после родов;
✓ набор мышечной массы;
✓ удержание веса.
*При избыточном весе более 8 кг длительность курса может быть увеличена.
ПЛАН:
✓ Разбор текущего питания (заполнение анкеты+анализы крови по списку важности);
✓ Определение цели по значимости, актуализации;
✓ Разбор текущего питания, оценка состояния организма;
✓ Выявление причин, которые мешают достичь желаемого результата;
✓ Индивидуальный план питания с расчетом каждого продукта в граммах;
✓ Сочетание продуктов, блюд с учетом ваших предпочтений;
✓ Коррекция рациона питания на протяжении всего курса;
✓ Контроль тренера. Два раза в неделю. В первую неделю сопровождения - каждый день);
✓ Конструктивные комментарии;
✓ Коррекция цели в соответствии с достигнутым результатом в течении курса;
✓ Детальный разбор любого вопроса;
✓ Психологическая поддержка, мотивация;
✓ Закрепление результата;
✓ Сравнение анализа крови, фото, объемов ДО и ПОСЛЕ;
✓ Дальнейшие рекомендации.
Рекомендованная длительность курса - 3 месяца
Цена указана за 1 месяц работы.
9 000 ₽
Total: 7 200 ₽
Не уверен, что сможешь?
Есть два варианта:
1. НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЙ. Даже Не пробуй. Оставь все как есть. Возможно тот долгожданный понедельник, месяц, год..... когда-нибудь наступит и ты возьмёшь ответственность за свое здоровье и изменишь жизнь к лучшему
2. НАЧНИ СЕГОДНЯ. И уже завтра ты можешь стать лучше, чем сегодня. А послезавтра лучше , чем вчера.
Что выбираешь?
2. НАЧНИ СЕГОДНЯ. И уже завтра ты можешь стать лучше, чем сегодня. А послезавтра лучше , чем вчера.
Что выбираешь?
Мне важен результат!
Жду тех, кто будет добросовестно работать над собой
Жду тех, кто будет добросовестно работать над собой
Перенесите посещение курса Разбора Питания, если сейчас Вы:
!! Не готовы менять привычный образ жизни
!! Не готовы взять ответственность за себя и свое здоровье
!! Не готовы менять привычный образ жизни
!! Не готовы взять ответственность за себя и свое здоровье
Заявка
Разбор Питания
Разбор Питания
Ваши данные не попадают ни в какие списки рассылки, мы используем их только для обратной связи с Вами и ответа на вопросы. Нажимая на кнопку, Вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Запрос на предоплату/рассрочку
Если Вам удобно оплатить участие в курсе поэтапно, действует рассрочка. Вы можете внести предоплату сейчас, тем самым гарантированно забронировать себе место на Разбор Питания, а оставшуюся сумму (согласно выбранного тарифа) внести до начала нашей работы.
Предоплата составляет 2000 (две тысячи) рублей.
Оставьте заявку и я обязательно свяжусь с Вами и отвечу на все интересующие вопросы.
Ваши данные не попадают ни в какие списки рассылки, мы используем их только для обратной связи с Вами и ответа на вопросы. Нажимая на кнопку, Вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Отзывы: что говорят про Разбор Питания
Instagram
Остались вопросы?
Спрашивайте!
Спрашивайте!
Ваши данные не попадают ни в какие списки рассылки, мы используем их только для обратной связи с Вами и ответа на вопросы. Нажимая на кнопку, Вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
